88 Xã Đàn, Phương Liên - Trung Tự, Đống Đa, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, Phương Liên - Trung Tự, Đống Đa, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

10/09/2019

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Luôn uống đủ nước

Nhiều tiếp viên hàng không cho rằng uống nhiều nước khi bay sẽ giúp hạn chế việc bị ốm. Cơ thể bạn có thể mất dần nước khi bay nên sức đề kháng sẽ yếu đi, vi khuẩn dễ tấn công dẫn tới việc gục ngã và ốm. Chính bởi vậy lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt chuyến bay. Bạn cũng nên dùng nước đóng chai thay vì dùng vòi nước, cafe hoặc trà trên máy bay để tránh những vi sinh vật lây bệnh có thể có.

Dùng giấy ướt lau tay

Sử dụng giấy ướt hay khăn ẩm không chỉ khiến cho tay bạn sạch hơn mà còn góp phần loại bỏ vi trùng gây hại. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn xịt dưỡng ẩm hay bôi tinh dầu argan lên mặt.

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch là một trong những loại thuốc được nhiều tiếp viên hàng không sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và giữ an toàn cho sức khỏe của mình khi phải bay liên tục.

Khử trùng bề mặt máy bay

Rất nhiều bộ phận trên máy bay được đánh giá là không sạch sẽ nên bạn cần phải làm điều này để giữ sức khỏe cho bản thân. Những gói khăn lau khử trùng du lịch chính là cứu cánh cho bạn lúc này. Bạn có thể học hỏi những nhân viên hàng không mẹo này để vệ sinh ghế khu vực ngồi của mình.

Không bao giờ để thức ăn trực tiếp trên bàn

Dù đã lau sạch bàn song để an toàn, bạn nên nhớ đừng bao giờ để đồ ăn trực tiếp lên bàn. Nơi đó có cả ổ vi khuẩn mà nhiều khi bạn không nhìn thấy được.

Cố gắng thư giãn và xả stress

Chắc chắn căng thẳng có liên quan với sức khỏe nên các tiếp viên luôn cố gắng tránh xa nó khi có thể. Nhiều người thường sử dụng một vài tinh dầu oải hương để thả lỏng cơ thể.

Tránh cafein

Thật hấp dẫn khi có một tách cà phê trước chuyên bay sớm. Tuy nhiên, các hướng dẫn viên đã khuyên mọi người nên tránh xa cà phê, rượu vì chúng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất nước. Họ còn gợi ý mọi người nên uống các loại nước trái cây thay thế.

Ngủ trong chuyến bay

Đây không phải là lựa chọn của tiếp viên hàng không, nhưng chợp mắt khi bay có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tránh bị jetlag. Đó là lý do tiếp viên hàng không khuyên hành khách nên mang theo gối ngủ, tai nghe chống ồn hay mặt nạ mắt.

Hương Đỗ

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Vùng Tây Bắc gồm những tỉnh nào? Có đặc điểm gì nổi bật?

    Vùng núi Tây Bắc là một trong những vùng đất hùng vĩ và hấp dẫn nhất của Việt Nam, với diện tích lãnh thổ lớn và địa hình đồi núi đặc trưng. Khu vực này khá nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, thiên đường của những dãy núi hùng tráng, những dòng sông quyến rũ và những thác nước trắng xóa. Từng cánh rừng xanh mướt và những thung lũng bạt ngàn trải dài tạo nên bức tranh hoang sơ và thơ mộng khó có thể quên. Mang trong mình nét đẹp văn hóa đa dạng và sự phong phú của dân tộc thiểu số, vùng núi Tây Bắc thu hút du khách bởi những lễ hội truyền thống sặc sỡ và tập tục độc đáo. Du lịch Tây Bắc không chỉ đơn thuần là khám phá vẻ đẹp thiên nhiên mà còn là cuộc hành trình gặp gỡ, hiểu biết và gắn kết với con người đất nước.

  • Kinh nghiệm du lịch Fukushima cập nhật, chi tiết, thực tiễn

    Đi Du lịch Fukushima là một trải nghiệm đa dạng và phong phú, từ cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp đến di tích văn hóa lịch sử và các món ăn đặc sản hấp dẫn. Dưới đây là những điểm nổi bật và gợi ý khi du lịch tại tỉnh Fukushima, đặc biệt bao gồm cả thành phố Fukushima.

  • Lâu đài Thành Hạc trắng Tsuruga biểu tượng du lịch Fukushima

    Lâu Đài Hạc Trắng Tsuruga (Tsuruga Shirasagi Castle) là một lâu đài lịch sử nằm ở thành phố Tsuruga, tỉnh Fukui, Nhật Bản. Tên "Hạc Trắng" (Shirasagi) được đặt theo hình ảnh một con hạc trắng, biểu tượng cho sự thanh cao và trong sáng, tượng trưng cho vẻ đẹp thanh tú và truyền thống của lâu đài. Du khách đến du lịch Fukushima thường được trải nghiệm không gian cổ kính, tìm hiểu về lịch sử của khu vực và chiêm ngưỡng phong cảnh tuyệt đẹp xung quanh lâu đài thành Hạc trắng.

  • 9 Địa điểm du lịch Fukushima trên hành trình kim cương

    Hành trình du lịch "Kim cương Nhật Bản" (Japan Diamond Route) là một tour khám phá các điểm đến độc đáo và nổi tiếng tại Nhật Bản, giúp du khách trải nghiệm sâu sắc về văn hóa, thiên nhiên và lịch sử Nhật Bản. Cụm từ "Kim cương Nhật Bản" thường được dùng để chỉ các tuyến du lịch kết nối những địa danh tiêu biểu nhất, tạo thành một chuỗi trải nghiệm đắt giá như “viên kim cương” quý giá.

  • Top 19 Địa điểm du lịch mùa thu đáng đi nhất 2025

    Đi du lịch mùa thu là một trải nghiệm rất tuyệt vời bởi không khí mát mẻ, cảnh sắc đổi màu rực rỡ và nhiều điểm đến thú vị. Mùa thu có khí hậu mát mẻ, không quá nóng hay quá lạnh, rất thích hợp để tham quan, khám phá. Vào mùa thu lá cây đổi màu đỏ, vàng tạo nên phong cảnh lãng mạn và hấp dẫn. So với mùa hè hoặc dịp lễ, mùa thu thường ít du khách hơn, giúp bạn có trải nghiệm thoải mái hơn. Dưới đây là gợi ý những điểm du lịch hấp dẫn đáng để bạn trải nghiệm nhất cho chuyến đi mùa thu năm nay.

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status