88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

10/09/2019

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Luôn uống đủ nước

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 1

Nhiều tiếp viên hàng không cho rằng uống nhiều nước khi bay sẽ giúp hạn chế việc bị ốm. Cơ thể bạn có thể mất dần nước khi bay nên sức đề kháng sẽ yếu đi, vi khuẩn dễ tấn công dẫn tới việc gục ngã và ốm. Chính bởi vậy lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt chuyến bay. Bạn cũng nên dùng nước đóng chai thay vì dùng vòi nước, cafe hoặc trà trên máy bay để tránh những vi sinh vật lây bệnh có thể có.

Dùng giấy ướt lau tay

Sử dụng giấy ướt hay khăn ẩm không chỉ khiến cho tay bạn sạch hơn mà còn góp phần loại bỏ vi trùng gây hại. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn xịt dưỡng ẩm hay bôi tinh dầu argan lên mặt.

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch là một trong những loại thuốc được nhiều tiếp viên hàng không sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và giữ an toàn cho sức khỏe của mình khi phải bay liên tục.

Khử trùng bề mặt máy bay

Rất nhiều bộ phận trên máy bay được đánh giá là không sạch sẽ nên bạn cần phải làm điều này để giữ sức khỏe cho bản thân. Những gói khăn lau khử trùng du lịch chính là cứu cánh cho bạn lúc này. Bạn có thể học hỏi những nhân viên hàng không mẹo này để vệ sinh ghế khu vực ngồi của mình.

Không bao giờ để thức ăn trực tiếp trên bàn

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 2

Dù đã lau sạch bàn song để an toàn, bạn nên nhớ đừng bao giờ để đồ ăn trực tiếp lên bàn. Nơi đó có cả ổ vi khuẩn mà nhiều khi bạn không nhìn thấy được.

Cố gắng thư giãn và xả stress

Chắc chắn căng thẳng có liên quan với sức khỏe nên các tiếp viên luôn cố gắng tránh xa nó khi có thể. Nhiều người thường sử dụng một vài tinh dầu oải hương để thả lỏng cơ thể.

Tránh cafein

Thật hấp dẫn khi có một tách cà phê trước chuyên bay sớm. Tuy nhiên, các hướng dẫn viên đã khuyên mọi người nên tránh xa cà phê, rượu vì chúng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất nước. Họ còn gợi ý mọi người nên uống các loại nước trái cây thay thế.

Ngủ trong chuyến bay

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 3

Đây không phải là lựa chọn của tiếp viên hàng không, nhưng chợp mắt khi bay có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tránh bị jetlag. Đó là lý do tiếp viên hàng không khuyên hành khách nên mang theo gối ngủ, tai nghe chống ồn hay mặt nạ mắt.

Hương Đỗ

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • TOP 15 điểm tham quan ở Huế nhất định không thể bỏ lỡ

    Huế là mảnh đất cố đô trầm mặc luôn mang trong mình vẻ đẹp rất riêng, vừa cổ kính, vừa thơ mộng. Không chỉ sở hữu nhiều công trình lịch sử hàng trăm năm tuổi, nơi đây còn nổi bật với thiên nhiên dịu dàng và những góc bình yên khiến lòng người lắng lại. Nếu bạn đang lên kế hoạch khám phá vùng đất này, đừng bỏ lỡ TOP 15 điểm tham quan ở Huế nhất định không thể bỏ lỡ dưới đây.

  • Kinh nghiệm du lịch Minh Châu| Bãi tắm đẹp nhất Quan Lạn

    Minh Châu (Quan Lạn) ghi dấu ấn riêng bằng vẻ đẹp nguyên sơ với bãi cát trắng mịn, làn nước trong xanh và không khí yên bình đến lạ. Không ồn ào, không xô bồ, nơi đây giống như một “viên ngọc thô” đang chờ được khám phá. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho chuyến đi hè đáng nhớ, những kinh nghiệm du lịch Minh Châu dưới đây sẽ giúp hành trình của bạn trọn vẹn hơn.

  • TOP 27 điểm du lịch Nha Trang hấp dẫn nhất định không thể bỏ qua

    Không chỉ nổi tiếng với biển xanh cát trắng, Nha Trang còn khiến du khách mê mẩn bởi hàng loạt địa điểm tham quan đặc sắc và hoạt động giải trí sôi động. Từ những vịnh biển đẹp mê hồn, công trình mang tính biểu tượng đến các khu vui chơi hiện đại - tất cả tạo nên một bức tranh du lịch đầy màu sắc. Cùng khám phá ngay 27 điểm đến nổi bật nhất Nha Trang để chuyến đi của bạn thêm phần trọn vẹn và đáng nhớ.

  • TOP 15+ trò chơi cực hấp dẫn dành cho Team Building bãi biển

    Bạn đang lên kế hoạch tổ chức Team Building tại biển nhưng chưa biết lựa chọn trò chơi nào đủ “chất” để khuấy động không khí? Một chương trình thành công không chỉ cần không gian đẹp mà còn phải có những hoạt động hấp dẫn giúp mọi người “bung xõa” hết mình. Khám phá ngay TOP 15+ trò chơi Team Building bãi biển cực vui, dễ tổ chức và siêu gắn kết dưới đây để chuyến đi của bạn trở nên đáng nhớ hơn bao giờ hết!

  • Du lịch biển Quỳnh Nghệ An: Khám phá vẻ đẹp yên bình, hoang sơ

    Không cần quá náo nhiệt, biển Quỳnh Nghệ An vẫn đủ sức khiến nhiều du khách say mê bởi vẻ đẹp mộc mạc và yên bình. Nằm nép mình bên dải đất miền Trung, nơi đây là sự hòa quyện hoàn hảo giữa biển xanh, cát trắng và nhịp sống làng chài bình dị. Đến với biển Quỳnh, bạn không chỉ được thư giãn giữa thiên nhiên trong lành mà còn khám phá trọn vẹn những trải nghiệm thú vị và thưởng thức ẩm thực đặc sắc của xứ Nghệ.

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status