88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

10/09/2019

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Luôn uống đủ nước

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 1

Nhiều tiếp viên hàng không cho rằng uống nhiều nước khi bay sẽ giúp hạn chế việc bị ốm. Cơ thể bạn có thể mất dần nước khi bay nên sức đề kháng sẽ yếu đi, vi khuẩn dễ tấn công dẫn tới việc gục ngã và ốm. Chính bởi vậy lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt chuyến bay. Bạn cũng nên dùng nước đóng chai thay vì dùng vòi nước, cafe hoặc trà trên máy bay để tránh những vi sinh vật lây bệnh có thể có.

Dùng giấy ướt lau tay

Sử dụng giấy ướt hay khăn ẩm không chỉ khiến cho tay bạn sạch hơn mà còn góp phần loại bỏ vi trùng gây hại. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn xịt dưỡng ẩm hay bôi tinh dầu argan lên mặt.

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch là một trong những loại thuốc được nhiều tiếp viên hàng không sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và giữ an toàn cho sức khỏe của mình khi phải bay liên tục.

Khử trùng bề mặt máy bay

Rất nhiều bộ phận trên máy bay được đánh giá là không sạch sẽ nên bạn cần phải làm điều này để giữ sức khỏe cho bản thân. Những gói khăn lau khử trùng du lịch chính là cứu cánh cho bạn lúc này. Bạn có thể học hỏi những nhân viên hàng không mẹo này để vệ sinh ghế khu vực ngồi của mình.

Không bao giờ để thức ăn trực tiếp trên bàn

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 2

Dù đã lau sạch bàn song để an toàn, bạn nên nhớ đừng bao giờ để đồ ăn trực tiếp lên bàn. Nơi đó có cả ổ vi khuẩn mà nhiều khi bạn không nhìn thấy được.

Cố gắng thư giãn và xả stress

Chắc chắn căng thẳng có liên quan với sức khỏe nên các tiếp viên luôn cố gắng tránh xa nó khi có thể. Nhiều người thường sử dụng một vài tinh dầu oải hương để thả lỏng cơ thể.

Tránh cafein

Thật hấp dẫn khi có một tách cà phê trước chuyên bay sớm. Tuy nhiên, các hướng dẫn viên đã khuyên mọi người nên tránh xa cà phê, rượu vì chúng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất nước. Họ còn gợi ý mọi người nên uống các loại nước trái cây thay thế.

Ngủ trong chuyến bay

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 3

Đây không phải là lựa chọn của tiếp viên hàng không, nhưng chợp mắt khi bay có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tránh bị jetlag. Đó là lý do tiếp viên hàng không khuyên hành khách nên mang theo gối ngủ, tai nghe chống ồn hay mặt nạ mắt.

Hương Đỗ

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Top 15 địa điểm tổ chức Team Building gần Hà Nội được yêu thích

    Team Building không chỉ là hoạt động vui chơi tập thể mà còn là “chìa khóa” giúp doanh nghiệp gắn kết đội ngũ, nâng cao tinh thần làm việc cho nhân viên. Với vị trí thuận tiện, không gian rộng rãi cùng nhiều hoạt động ngoài trời hấp dẫn, các địa điểm Team Building gần Hà Nội được tổng hợp dưới đây đang trở thành lựa chọn lý tưởng cho các công ty.

  • Review khách sạn ở Bãi Đông Nghi Sơn Thanh Hoá

    Nếu bạn đang có nhu cầu đặt phòng khách sạn cho chuyến du lịch biển Bãi Đông Nghi Sơn, thì bài rất hữu ích cho bạn để lựa chọn trong s 12 khách sạn ở Bãi Đông có giá phòng hợp lý và chất lượng dịch vụ tốt nhất. Đặc biệt, các khách sạn này có số lượng khách đặt phòng lớn, không chỉ là trong mùa hè du lịch biển, mà cả trong mùa thấp điểm.

  • Du lịch Đảo Cái Chiên tất cả những điều du khách cần biết

    Đảo Cái Chiên - hòn đảo nhỏ thuộc huyện Hải Hà gây ấn tượng với những bãi biển hoang sơ trải dài, mặt nước xanh biếc cùng cảnh sắc thiên nhiên yên bình. Từ cắm trại bên bờ biển, đạp xe quanh đảo đến thưởng thức hải sản tươi ngon, mỗi trải nghiệm tại Cái Chiên đều mang đến cảm giác nhẹ nhàng và chữa lành đúng nghĩa. Để chuyến đi thêm trọn vẹn, đừng bỏ qua những kinh nghiệm du lịch đảo Cái Chiên chi tiết được tổng hợp dưới đây.

  • Review Đầu Rồng Resort trên đảo Cái Chiên ở Quảng Ninh

    Ẩn mình giữa thiên nhiên hoang sơ của đảo Cái Chiên, Đầu Rồng Resort được ví như “viên ngọc xanh” của vùng biển Quảng Ninh. Không chỉ sở hữu vị trí tuyệt đẹp bên bãi biển Đầu Rồng, nơi đây còn gây ấn tượng với hệ thống bungalow cao cấp hướng biển và chuỗi tiện ích đẳng cấp. Nếu đang tìm kiếm một điểm dừng chân vừa thư giãn, vừa tiện nghi cho kỳ nghỉ sắp tới, cùng khám phá Đầu Rồng Resort trong bài viết dưới đây.

  • Review Nhà hàng Bọ Biển - Hải sản Cảng Cá Quy Nhơn

    Quy Nhơn, một thành phố biển xinh đẹp thuộc tỉnh Bình Định, không chỉ nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên tuyệt vời mà còn hấp dẫn du khách bởi nền ẩm thực đa dạng, đặc sắc. Trong số nhiều nhà hàng nổi bật ở đây, nhà hàng Bọ Biển Quy Nhơn đã trở thành điểm đến yêu thích của nhiều thực khách, đặc biệt là những người đam mê hải sản tươi ngon. Nhà hàng Bọ Biển Quy Nhơn không chỉ là nơi thưởng thức những món hải sản tươi ngon mà còn mang đến trải nghiệm văn hóa ẩm thực miền biển độc đáo. Nếu có dịp đến Quy Nhơn, bạn đừng quên ghé thăm nhà hàng Bọ Biển để cảm nhận hương vị biển cả nồng nàn và sự hiếu khách nồng hậu của đất võ Bình Định. Đây chắc chắn sẽ là một kỷ niệm đáng nhớ trong chuyến hành trình của bạn. 

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status