88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

10/09/2019

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Luôn uống đủ nước

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 1

Nhiều tiếp viên hàng không cho rằng uống nhiều nước khi bay sẽ giúp hạn chế việc bị ốm. Cơ thể bạn có thể mất dần nước khi bay nên sức đề kháng sẽ yếu đi, vi khuẩn dễ tấn công dẫn tới việc gục ngã và ốm. Chính bởi vậy lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt chuyến bay. Bạn cũng nên dùng nước đóng chai thay vì dùng vòi nước, cafe hoặc trà trên máy bay để tránh những vi sinh vật lây bệnh có thể có.

Dùng giấy ướt lau tay

Sử dụng giấy ướt hay khăn ẩm không chỉ khiến cho tay bạn sạch hơn mà còn góp phần loại bỏ vi trùng gây hại. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn xịt dưỡng ẩm hay bôi tinh dầu argan lên mặt.

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch là một trong những loại thuốc được nhiều tiếp viên hàng không sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và giữ an toàn cho sức khỏe của mình khi phải bay liên tục.

Khử trùng bề mặt máy bay

Rất nhiều bộ phận trên máy bay được đánh giá là không sạch sẽ nên bạn cần phải làm điều này để giữ sức khỏe cho bản thân. Những gói khăn lau khử trùng du lịch chính là cứu cánh cho bạn lúc này. Bạn có thể học hỏi những nhân viên hàng không mẹo này để vệ sinh ghế khu vực ngồi của mình.

Không bao giờ để thức ăn trực tiếp trên bàn

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 2

Dù đã lau sạch bàn song để an toàn, bạn nên nhớ đừng bao giờ để đồ ăn trực tiếp lên bàn. Nơi đó có cả ổ vi khuẩn mà nhiều khi bạn không nhìn thấy được.

Cố gắng thư giãn và xả stress

Chắc chắn căng thẳng có liên quan với sức khỏe nên các tiếp viên luôn cố gắng tránh xa nó khi có thể. Nhiều người thường sử dụng một vài tinh dầu oải hương để thả lỏng cơ thể.

Tránh cafein

Thật hấp dẫn khi có một tách cà phê trước chuyên bay sớm. Tuy nhiên, các hướng dẫn viên đã khuyên mọi người nên tránh xa cà phê, rượu vì chúng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất nước. Họ còn gợi ý mọi người nên uống các loại nước trái cây thay thế.

Ngủ trong chuyến bay

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 3

Đây không phải là lựa chọn của tiếp viên hàng không, nhưng chợp mắt khi bay có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tránh bị jetlag. Đó là lý do tiếp viên hàng không khuyên hành khách nên mang theo gối ngủ, tai nghe chống ồn hay mặt nạ mắt.

Hương Đỗ

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Bảng giá Visa quốc tế: Trọn gói, Uy tín, Niêm yết rõ ràng

    Xin visa quốc tế luôn là bước quan trọng quyết định hành trình xuất ngoại của bạn có suôn sẻ hay không. Tuy nhiên, bảng giá làm visa quốc tế lại khiến nhiều người băn khoăn bởi chi phí không rõ ràng, phát sinh ngoài dự kiến hoặc tư vấn không cụ thể. Hiểu được điều đó, Vietsense Travel mang đến bảng giá visa trọn gói, minh bạch, cập nhật mới nhất 2026 để bạn chủ động tài chính và an tâm chuẩn bị cho chuyến đi.

  • Top các điểm du lịch du xuân 2026 ở Miền Bắc

    Tết đến xuân sang là thời điểm lý tưởng để khám phá những miền đất mới, hít hà không khí trong lành và tận hưởng trọn vẹn sắc xuân phương Bắc. Từ núi rừng Hà Giang hùng vĩ, vùng Tây Bắc mờ sương cho tới các điểm du xuân tâm linh, miền Bắc luôn có sức hút rất riêng mỗi dịp đầu năm. Cùng Vietsense Travel khám phá Top 10 điểm du lịch - du xuân 2026 ở Miền Bắc đẹp nhất, nơi hội tụ cảnh sắc thiên nhiên tuyệt mỹ và những trải nghiệm không thể bỏ lỡ dịp Tết.

  • Điểm du xuân 2026 ở Miền Trung được nhiều người quan tâm

    Tết Nguyên Đán 2026 là thời điểm lý tưởng để du khách lên đường du xuân tại miền Trung, khám phá những vùng đất giàu bản sắc văn hóa, thiên nhiên hoang sơ và không khí lễ hội đặc trưng. Hãy cùng Vietsense Travel điểm danh những địa điểm du xuân 2026 ở miền Trung được yêu thích nhất để lên kế hoạch cho chuyến đi đầu năm thật trọn vẹn.

  • Gợi ý 5 điểm du xuân đắc lộc ở Miền Nam

    Không chỉ đơn thuần là hành trình cầu may mắn, tài lộc, du xuân đầu năm còn là dịp để thư giãn, tận hưởng cảnh sắc và tìm lại sự an yên trong tâm hồn. Miền Nam hội tụ nhiều điểm đến tâm linh nổi bật, trải dài từ thành phố lớn đến các vùng đất miền quê thanh bình. Cùng điểm qua 5 điểm du xuân đắc lộc ở Miền Nam vừa mang giá trị tâm linh, vừa hứa hẹn mang đến một chuyến đi trọn vẹn, ý nghĩa.

  • Tuyến du lịch du xuân nước ngoài 2026

    Du xuân đầu năm là dịp để cả gia đình cùng nhau nghỉ ngơi, tận hưởng những khoảnh khắc ý nghĩa sau một năm bận rộn. Thay vì những điểm đến quen thuộc trong nước, ngày càng nhiều gia đình lựa chọn du lịch nước ngoài dịp Tết để đổi gió và trải nghiệm văn hóa mới. Những tuyến du lịch du xuân nước ngoài 2026 được tổng hợp dưới đây hứa hẹn mang đến chuyến đi trọn vẹn, khởi đầu cho một năm mới đầy năng lượng.

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status