88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

10/09/2019

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Rất nhiều người cho biết họ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người sau chuyến bay chỉ kéo dài ít giờ. Lúc này rất nhiều người đặt ra câu hỏi vậy những thành viên phi hành đoàn đã làm cách nào để có thể giữ gìn sức khỏe được khi họ gần như phải di chuyển liên tục bằng máy bay. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà những tiếp viên hàng không tiết lộ để bạn có được sức khỏe tốt nhất sau mỗi chuyến bay.

Luôn uống đủ nước

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 1

Nhiều tiếp viên hàng không cho rằng uống nhiều nước khi bay sẽ giúp hạn chế việc bị ốm. Cơ thể bạn có thể mất dần nước khi bay nên sức đề kháng sẽ yếu đi, vi khuẩn dễ tấn công dẫn tới việc gục ngã và ốm. Chính bởi vậy lời khuyên đưa ra là hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt chuyến bay. Bạn cũng nên dùng nước đóng chai thay vì dùng vòi nước, cafe hoặc trà trên máy bay để tránh những vi sinh vật lây bệnh có thể có.

Dùng giấy ướt lau tay

Sử dụng giấy ướt hay khăn ẩm không chỉ khiến cho tay bạn sạch hơn mà còn góp phần loại bỏ vi trùng gây hại. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn xịt dưỡng ẩm hay bôi tinh dầu argan lên mặt.

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Thuốc bổ hỗ trợ hệ thống miễn dịch là một trong những loại thuốc được nhiều tiếp viên hàng không sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và giữ an toàn cho sức khỏe của mình khi phải bay liên tục.

Khử trùng bề mặt máy bay

Rất nhiều bộ phận trên máy bay được đánh giá là không sạch sẽ nên bạn cần phải làm điều này để giữ sức khỏe cho bản thân. Những gói khăn lau khử trùng du lịch chính là cứu cánh cho bạn lúc này. Bạn có thể học hỏi những nhân viên hàng không mẹo này để vệ sinh ghế khu vực ngồi của mình.

Không bao giờ để thức ăn trực tiếp trên bàn

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 2

Dù đã lau sạch bàn song để an toàn, bạn nên nhớ đừng bao giờ để đồ ăn trực tiếp lên bàn. Nơi đó có cả ổ vi khuẩn mà nhiều khi bạn không nhìn thấy được.

Cố gắng thư giãn và xả stress

Chắc chắn căng thẳng có liên quan với sức khỏe nên các tiếp viên luôn cố gắng tránh xa nó khi có thể. Nhiều người thường sử dụng một vài tinh dầu oải hương để thả lỏng cơ thể.

Tránh cafein

Thật hấp dẫn khi có một tách cà phê trước chuyên bay sớm. Tuy nhiên, các hướng dẫn viên đã khuyên mọi người nên tránh xa cà phê, rượu vì chúng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mất nước. Họ còn gợi ý mọi người nên uống các loại nước trái cây thay thế.

Ngủ trong chuyến bay

Bỏ Túi Những Mẹo Hạn Chế Bị Ốm Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay - Ảnh 3

Đây không phải là lựa chọn của tiếp viên hàng không, nhưng chợp mắt khi bay có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và tránh bị jetlag. Đó là lý do tiếp viên hàng không khuyên hành khách nên mang theo gối ngủ, tai nghe chống ồn hay mặt nạ mắt.

Hương Đỗ

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Lô Lô Chải - Bản làng cổ tích nơi địa đầu Tổ quốc

    Không ồn ào, không náo nhiệt, Lô Lô Chải khiến du khách say lòng bởi nét đẹp hoang sơ và giản dị. Những mái nhà trình tường nhuốm màu thời gian, bức tường đá xếp chồng bình yên, sắc thổ cẩm rực rỡ trong nắng cao nguyên… tất cả tạo nên một bức tranh cao nguyên đầy thi vị. Hành trình khám phá Lô Lô Chải không chỉ là chuyến đi, mà còn là trải nghiệm đầy cảm xúc về bản sắc và vẻ đẹp nguyên sơ của Hà Giang.

  • Điện Kremli - Biểu Tượng Hình Ảnh Và Văn Hóa Của Xứ Bạch Dương

    Nằm giữa trái tim thủ đô Moscow, Điện Kremli không chỉ là nơi làm việc của Tổng thống Nga mà còn là một quần thể kiến trúc vĩ đại, chứa đựng những câu chuyện lịch sử hào hùng, những bí ẩn chưa được giải mã và những kho báu vô giá. Trong bài viết này, hãy cùng Vietsense Travel khám phá những điều thú vị ít người biết đến và những trải nghiệm đặc sắc không thể bỏ lỡ tại cung điện này nhé!

  • Vịnh Balaklava kỳ quan thiên nhiên thứ 8 của thế giới tại Crimea

    Giữa vùng biển Đen xanh thẳm, Vịnh Blakava - kỳ quan thiên nhiên thứ 8 của thế giới tại Crimea hiện lên như một bức tranh thủy mặc được vẽ bởi bàn tay tạo hóa. Sự giao hòa giữa núi đá dựng đứng, làn nước trong vắt và bầu trời trong trẻo mang đến khung cảnh vừa hoang sơ vừa thơ mộng. Nếu bạn đang tìm kiếm một hành trình chạm đến vẻ đẹp nguyên bản của thiên nhiên, hãy cùng Vietsense Travel khám phá Vịnh Blakava thật chi tiết trong bài viết này nhé!

  • Lâu đài chim nhạn trên đỉnh đồi đẹp tựa cổ tích

    Nhắc đến các công trình kiến trúc gắn liền với biển, nhiều du khách sẽ nghĩ ngay đến lâu đài Chim Nhạn - kiệt tác gợi cảm hứng cho nhiều nhiếp ảnh gia và khách du lịch. Điều gì đã tạo nên sức hút mãnh liệt của nơi đây? Hãy đồng hành cùng Vietsense Travel khám phá câu chuyện thú vị về lâu đài này ngay trong bài viết sau.

  • Vé máy bay đi Nga từ Việt Nam cập nhật mới nhất

    Bạn đang có kế hoạch khám phá xứ sở bạch dương và tìm kiếm vé máy bay đi Nga phù hợp? Nga là một trong những điểm đến hấp dẫn với nhiều lựa chọn hãng bay, khung giá linh hoạt và lịch trình đa dạng. Việc chọn được chuyến bay thuận tiện, chi phí hợp lý và đặt vé an toàn là yếu tố quan trọng giúp hành trình suôn sẻ. Trong bài viết này, hãy cùng VietSense Travel tìm hiểu chi tiết về các hãng hàng không khai thác đường bay, giá vé tham khảo, cách đặt vé nhanh chóng để có chuyến du lịch Nga trọn vẹn nhé!

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status