Múi giờ Nhật Bản và Việt Nam chênh nhau bao lâu?

Không chỉ dành sự quan tâm đến những địa điểm vui chơi, tham quan và nghỉ dưỡng tiêu biểu ở Nhật mà du khách còn thắc mắc không biết giờ bên Nhật như thế nào? Việc hiểu rõ sự chênh lệch múi giờ Nhật Bản và Việt Nam không chỉ giúp bạn lên lịch trình hợp lý mà còn đảm bảo một hành trình thuận lợi, đặc biệt khi liên quan đến việc đặt lịch hẹn, gặp gỡ, hoặc tổ chức các chuyến tham quan. Trong bài viết dưới đây hãy cùng VietSense Travel tìm hiểu về giờ Nhật Bản bạn nhé!

Múi giờ Nhật Bản

Tại Nhật Bản, UTC +9 chính là giờ tiêu chuẩn của Nhật Bản với ký hiệu là JST (Giờ chuẩn Nhật Bản). Điều đặc biệt có lẽ sẽ khiến bạn bất ngờ khi múi giờ giữa ba quốc gia Nhật Bản, Hàn Quốc và Indonesia là giống nhau. Du lịch Nhật Bản du khách cần quan tâm đến múi giờ để lựa chọn những hoạt động vui chơi, giải trí và tham quan những điểm đến đẹp nhất trong hành trình phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Múi giờ Nhật Bản so với Việt Nam

Múi giờ Nhật Bản hay gọi tắt là múi giờ Tokyo là +9, của Việt Nam là +7. Đây là lý do lý giải cho việc thời gian giữa hai quốc gia lệch nhau 2 giờ đồng hồ, cùng với đó thời gian tại Nhật Bản sẽ đi trước Việt Nam 2 tiếng. Thế nên để tính toán thời gian của Nhật Bản nếu bạn thắc mắc thì chỉ cần cộng thêm 2 giờ đồng hồ.

Ví dụ như ở Việt Nam là 6 giờ sáng thì bên Nhật sẽ là 8 giờ sáng. Việc tính toán đơn giản như vậy giúp người dân và du khách tự chủ hơn trong mọi trường hợp, tham quan và du lịch được thoải mái và tự do.

Nhật Bản cùng múi giờ với những quốc gia nào?

Có thể bạn cũng như nhiều du khách đang thắc mắc rằng Nhật Bản cùng múi giờ với những quốc gia nào đúng không? VietSense Travel đã giúp bạn tìm ra câu trả lời với tổng cộng 6 quốc gia có cùng múi giờ UTC + 9 với Nhật Bản, lần lượt là: Hàn Quốc, Triều Tiên, Nga với 3 tỉnh (Amua, Zabaykalsky và Irkutsk), Indonesia ở 3 tỉnh (Maluku, Papua, Papua Barat), Phía Tây Cộng Hòa Sakha, Đông Timor. 

Thay đổi múi giờ Nhật Bản trong các mùa

Nhật Bản không có giờ mùa hè (Daylight Saving Time), vì vậy múi giờ Nhật Bản luôn là GMT+9 suốt cả năm. Điều này tạo sự ổn định trong việc lên kế hoạch hành trình mà không cần lo lắng về thay đổi giờ theo mùa như ở một số quốc gia phương Tây.

Ảnh hưởng của việc thay đổi múi giờ

Khi múi giờ bị thay đổi đột ngột, đồng hồ sinh học sẽ bị thay đổi, thậm chí có nhiều người phải mất khá nhiều thời gian mới có thể thích nghi. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ, khiến bạn gặp phải những tình trạng như mệt mỏi, khó ngủ, rối loạn tiêu hoá, lo âu,...

Sự thay đổi múi giờ khiến nhiều người bị ám ảnh, vậy làm sao để có thể thích nghi với việc thay đổi môi trường, giờ giấc cũng như thói quen sinh hoạt là một câu hỏi khó. Đặc biệt là đối với các bạn du học sinh, bên cạnh việc tiếp thu luồng kiến thức mới các bạn còn phải làm thêm sau giờ học; hay đối với du khách chỉ du lịch vài ngày nhưng làm thế nào để không bị mệt mỏi và ảnh hưởng đến toàn bộ chuyến đi.

Thích nghi với múi giờ Nhật Bản bằng cách nào?

Tập thói quen thích nghi để chênh lệch với múi giờ trước khi đến Nhật bằng việc đặt đồng hồ thành 2 giờ một tuần hoặc lâu hơn trước chuyến bay của bạn. Trong quá trình bay và sau khi nhập cảnh, tuyệt đối không sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, nước ngọt, nước có ga, những đồ uống lạ bụng và có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe hay khó ngủ,...

Đừng quên điều chỉnh điện thoại, đồng hồ sang khung giờ mới và cập nhật những thông tin liên quan theo khung giờ tiêu chuẩn để chuẩn bị sinh hoạt và làm quen ở môi trường mới hoàn toàn một cách hoàn hảo nhất. Điều này là cực kỳ cần thiết và là một trong những hoạt động quan trọng nếu bạn là người lần đầu tiên du lịch Nhật Bản.

Những thông tin hữu ích của VietSense Travel hy vọng đã mang đến bạn những nội dung chi tiết và cụ thể nhất về múi giờ Nhật Bản dành cho những du khách có hứng thú. Nằm lòng múi giờ Nhật Bản và một số biện pháp hữu hiệu giúp bạn thích nghi với môi trường mới cực hiệu quả. Chúc quý khách một chuyến đi an toàn và ý nghĩa cùng người thân, bạn bè trong những kỳ nghỉ dài ngày.