88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

5 bước làm chủ khả năng chơi golf

07/02/2023

Dù một vài người chơi golf không thích ‘làm quen’ mà họ muốn thực hành ngay, nhưng sớm nhận ra rằng không phải sân golf mà chính bất cứ nơi nào bạn luyện tập cũng sẽ cải thiện cú swing (cú vụt bóng) trở nên tốt hơn. Tập toàn bộ động tác swing khoảng 30 phút mỗi tuần và thực hiện năm bài tập cơ bản sau đây, VietSense Travel tin chắc trình độ của bạn sẽ được nâng cao đáng kể. “Tập trung vào mỗi bài tập trong 5 phút, sau đó kết hợp tất cả các bài tập trong 5 phút cuối cùng cho một cú swing đầy đủ. Những bài tập này không tốn nhiều thời gian nhưng bạn sẽ thấy giá trị của chúng” - Ron Kaspriske.

1. Trước khi vụt bóng

Không một ai tập luyện trên thực địa mà không có một cái gậy định hướng, nhưng trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể sử dụng một cái gậy thẳng để đảm bảo mặt, chân, hông và vai của bạn thẳng hàng với mục tiêu. Các yếu tố như chiều dài của gậy, khăn hoặc góc của thảm cỏ đều có thể hữu ích. Bạn hãy xem đó là một vị trí trung lập. Bạn không thể nhìn thấy các chân sau của người chơi vì chúng được xếp thẳng hàng. Ngay cả những cú swing tốt nhất trên thế giới cũng sẽ không đưa bạn đến khu vực gạt bóng (green) nếu bạn không ở đúng vị trí.

2. Quay ra phía sau

Để thực hiện được một cú swing tốt có lẽ  bạn phải cảm nhận được sự liên kết xung quanh. Ai cũng biết rằng rất nhiều thứ kết nối với nhau, nhưng đối với các golf thủ đó là việc bạn phải sử dụng vai  rất nhiều để hoàn tác gậy và không để tay quá xa khỏi chuyển động xoay của cơ thể. Tất cả bộ phận như gậy, bàn tay, cánh tay và cơ thể phải chuyển động hòa hợp với nhau. Nếu tất cả chi tiết không làm việc ăn khớp với nhau thì sẽ dẫn tới những sai lầm nghiêm trọng trong cú đánh. Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát tốt tay khi hạ gậy là giữ khớp cổ tay cho đến khi chiều dài của gậy song song với mặt đất.

3. Ở phần thân trên

Nếu bạn cảm thấy cơ thể đang giữ bạn lại, hãy đảm bảo rằng bạn có đủ không gian và khoảng cách để vung gậy xuống trái bóng trên đường đích.

4. Bắt đầu swing

Bạn thực sự không cần nghĩ nhiều về cú downswing (động tác xoay người để kéo gậy đến vị trí trái bóng bắt đầu từ vị trí kết thúc). Điều đó có thể hơi sớm. Những gì bạn cần làm là một động tác khởi đầu đúng và chính xác, sau đó cứ để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên. Điều cuối cùng mà bạn nghĩ đến chính là để hông của bạn bắt đầu hành động. Hãy sử dụng chuyển động của cơ thể để thực hiện cú swing: hông trái chuyển động xa trái bóng và hông phải hướng tới bóng. Một số người chơi chỉ tập trung vào một bên hông mà quên mất việc cần làm của bên còn lại. Hiển nhiên là cây gậy cần nhiều không gian để đánh từ ngoài vào tâm bóng.

5. Cú đánh mở rộng tay phải

Khi các tay golf đánh cú đánh được coi là tốt nhất, bóng bay tương đối thẳng. Kể từ lúc cây gậy được vung qua khu vực được tác động, thông thường họ sẽ phải mở rộng tay phải và giữ nguyên như vậy tại một điểm.

Nếu bạn có nhớ điều số 4 thì nó cũng giúp phần thân trên của bạn ở phía sau bóng. Khi bạn dồn trọng tâm cơ thể vào chân trái và mông, giữ nguyên phía sau sẽ mang đến năng lượng và sự chuẩn xác cho cú đánh. Cũng giống như các mục trên, đây là bài tập cơ bản để luyện tập trong thực tế.

Trên đây là tổng hợp của một số yếu tố giúp các bạn có thể nâng cao khả năng và trình độ chơi golf của mình. Nếu bạn muốn thành thạo và làm chủ được các kỹ thuật thì đừng quên tập luyện mỗi ngày. Hy vọng những mẩu thông tin hữu ích này sẽ giúp các bạn sớm đạt được những cú swing đẹp mắt và ăn điểm trong mắt mọi người.

 

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Du lịch Hàng Châu có gì đẹp mà được so với thiên đàng?

    “Trên có Thiên Đàng dưới có Tô Hàng” là câu nói cửa miệng của rất nhiều người khi đi du lịch Trung Quốc và nó đã lan truyền đến khắp các chuyến xe trên các hành trình du lịch ở Giang Nam. Cùng với Tô Châu, Hàng Châu là một trong 2 địa danh được so sánh với thiên đàng và có ngụ ý ca ngợi vẻ đẹp của vùng đất này. Quả thực là “danh bất hư truyền”, du lịch Hàng Châu không chỉ là chuyến đi để ngắm cảnh mà còn là hành trình để cảm nhận sự giao thoa giữa thiên nhiên và con người, giữa quá khứ và hiện tại. Với khí hậu ôn hòa, phong cảnh hữu tình cùng môi trường văn hóa đặc sắc, Hàng Châu được mệnh danh là thành phố trong rừng, nơi du khách có những trải nghiệm khó quên.

  • Tô Châu xứng danh đệ nhất thành phố cổ kính trữ tình

    Tô Châu không chỉ hấp dẫn du khách bởi vẻ đẹp cổ kính, trữ tình của những con kênh đào dài ngoằn ngoèo mà còn bởi nền văn hóa đặc sắc cùng nhiều di tích lịch sử lâu đời. Du lịch Tô Châu là một hành trình đầy thú vị và lãng mạn, nơi du khách được hòa mình vào không gian văn hóa cổ kính, thưởng thức thiên nhiên tươi đẹp và khám phá những nét tinh tế trong lối sống của người dân địa phương. Tô Châu thực sự là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích sự thanh bình và cổ điển.

  • Bảo tàng Puskin kho tàng nghệ thuật của nhân loại

    Giữa trung tâm thủ đô Moscow hoa lệ, bảo tàng Pushkin được xem là một trong những điểm đến văn hóa - nghệ thuật nổi tiếng nhất nước Nga. Đây là nơi lưu giữ kho tàng tác phẩm từ cổ đại đến hiện đại, thu hút hàng triệu du khách và người yêu nghệ thuật mỗi năm. Ghé thăm bảo tàng không chỉ là cơ hội chiêm ngưỡng những kiệt tác nhân loại, mà còn là hành trình khám phá chiều sâu lịch sử và văn hóa thế giới. Trong bài viết này, hãy cùng Vietsense Travel tìm hiểu vì sao nơi đây trở thành điểm đến không thể bỏ lỡ khi du lịch Moscow nhé!

  • Vui chơi bất tận tại Vườn thú Moscow

    Một trong những điểm tham quan nổi tiếng tại thủ đô Nga là vườn thú Moscow, hơn 6,000 loài động vật từ khắp thế giới, bao gồm cả các loài quý hiếm và nguy cấp cư trú tại đây . Không chỉ là một nơi giải trí cho du khách, vườn thú còn có vai trò quan trọng trong việc bảo tồn và nghiên cứu động vật. Du khách đến thăm vườn thú Moscow có thể tham gia các hoạt động như tham quan các khu vực vườn thú, xem các buổi biểu diễn của động vật, và thậm chí tham gia các tour hướng dẫn để hiểu rõ hơn về động vật và môi trường sống của chúng. Bài viết của Vietsense Travel sẽ chia sẻ cho khách du lịch về những điều thú vị của vườn thú Moscow.

  • Tverskaya - con phố xinh đẹp của Moscow

    Moscow - thủ đô tráng lệ của nước Nga, luôn gây ấn tượng bởi sự hòa quyện giữa chiều sâu lịch sử và hơi thở hiện đại. Giữa những đại lộ sầm uất, Phố Tverskaya nổi bật như một “Champs-Élysées của Moscow”, vừa là trục giao thông quan trọng, vừa mang ý nghĩa văn hóa, lịch sử và phong cách sống thượng lưu của xứ sở Bạch Dương. Nếu bạn đang tìm kiếm điểm dừng chân đặc sắc trong hành trình du lịch Moscow, hãy cùng Vietsense Travel tìm hiểu về con phố đặc biệt này nhé!

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status