88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà NộiVăn phòng: 88 Xã Đàn, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội | Điện thoại: 024 3972 8289

1900 54 55 19Tổng đài: 1900 54 55 19

Trang Chủ

5 bước làm chủ khả năng chơi golf

07/02/2023

Dù một vài người chơi golf không thích ‘làm quen’ mà họ muốn thực hành ngay, nhưng sớm nhận ra rằng không phải sân golf mà chính bất cứ nơi nào bạn luyện tập cũng sẽ cải thiện cú swing (cú vụt bóng) trở nên tốt hơn. Tập toàn bộ động tác swing khoảng 30 phút mỗi tuần và thực hiện năm bài tập cơ bản sau đây, VietSense Travel tin chắc trình độ của bạn sẽ được nâng cao đáng kể. “Tập trung vào mỗi bài tập trong 5 phút, sau đó kết hợp tất cả các bài tập trong 5 phút cuối cùng cho một cú swing đầy đủ. Những bài tập này không tốn nhiều thời gian nhưng bạn sẽ thấy giá trị của chúng” - Ron Kaspriske.

1. Trước khi vụt bóng

Không một ai tập luyện trên thực địa mà không có một cái gậy định hướng, nhưng trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể sử dụng một cái gậy thẳng để đảm bảo mặt, chân, hông và vai của bạn thẳng hàng với mục tiêu. Các yếu tố như chiều dài của gậy, khăn hoặc góc của thảm cỏ đều có thể hữu ích. Bạn hãy xem đó là một vị trí trung lập. Bạn không thể nhìn thấy các chân sau của người chơi vì chúng được xếp thẳng hàng. Ngay cả những cú swing tốt nhất trên thế giới cũng sẽ không đưa bạn đến khu vực gạt bóng (green) nếu bạn không ở đúng vị trí.

2. Quay ra phía sau

Để thực hiện được một cú swing tốt có lẽ  bạn phải cảm nhận được sự liên kết xung quanh. Ai cũng biết rằng rất nhiều thứ kết nối với nhau, nhưng đối với các golf thủ đó là việc bạn phải sử dụng vai  rất nhiều để hoàn tác gậy và không để tay quá xa khỏi chuyển động xoay của cơ thể. Tất cả bộ phận như gậy, bàn tay, cánh tay và cơ thể phải chuyển động hòa hợp với nhau. Nếu tất cả chi tiết không làm việc ăn khớp với nhau thì sẽ dẫn tới những sai lầm nghiêm trọng trong cú đánh. Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát tốt tay khi hạ gậy là giữ khớp cổ tay cho đến khi chiều dài của gậy song song với mặt đất.

3. Ở phần thân trên

Nếu bạn cảm thấy cơ thể đang giữ bạn lại, hãy đảm bảo rằng bạn có đủ không gian và khoảng cách để vung gậy xuống trái bóng trên đường đích.

4. Bắt đầu swing

Bạn thực sự không cần nghĩ nhiều về cú downswing (động tác xoay người để kéo gậy đến vị trí trái bóng bắt đầu từ vị trí kết thúc). Điều đó có thể hơi sớm. Những gì bạn cần làm là một động tác khởi đầu đúng và chính xác, sau đó cứ để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên. Điều cuối cùng mà bạn nghĩ đến chính là để hông của bạn bắt đầu hành động. Hãy sử dụng chuyển động của cơ thể để thực hiện cú swing: hông trái chuyển động xa trái bóng và hông phải hướng tới bóng. Một số người chơi chỉ tập trung vào một bên hông mà quên mất việc cần làm của bên còn lại. Hiển nhiên là cây gậy cần nhiều không gian để đánh từ ngoài vào tâm bóng.

5. Cú đánh mở rộng tay phải

Khi các tay golf đánh cú đánh được coi là tốt nhất, bóng bay tương đối thẳng. Kể từ lúc cây gậy được vung qua khu vực được tác động, thông thường họ sẽ phải mở rộng tay phải và giữ nguyên như vậy tại một điểm.

Nếu bạn có nhớ điều số 4 thì nó cũng giúp phần thân trên của bạn ở phía sau bóng. Khi bạn dồn trọng tâm cơ thể vào chân trái và mông, giữ nguyên phía sau sẽ mang đến năng lượng và sự chuẩn xác cho cú đánh. Cũng giống như các mục trên, đây là bài tập cơ bản để luyện tập trong thực tế.

Trên đây là tổng hợp của một số yếu tố giúp các bạn có thể nâng cao khả năng và trình độ chơi golf của mình. Nếu bạn muốn thành thạo và làm chủ được các kỹ thuật thì đừng quên tập luyện mỗi ngày. Hy vọng những mẩu thông tin hữu ích này sẽ giúp các bạn sớm đạt được những cú swing đẹp mắt và ăn điểm trong mắt mọi người.

 

Đang được quan tâm

Tin mới nhất

  • Giá phòng 11 khách sạn chất lượng, view đẹp tại biển Hải Tiến

    Sở hữu bãi biển dài, nước biển trong xanh cùng không gian yên bình, Hải Tiến là điểm đến lý tưởng cho những chuyến nghỉ dưỡng mùa hè. Những năm gần đây, khu du lịch biển Hải Tiến cũng phát triển mạnh về hệ thống khách sạn và resort, mang đến cho du khách nhiều sự lựa chọn. Cùng Vietsense Travel điểm qua TOP 11 khách sạn chất lượng, đáng trải nghiệm nhất tại biển Hải Tiến ngay sau đây!

    Tên khách sạn

    Địa chỉ

    Giá tham khảo

    (VNĐ/đêm)

    Hai Tien Plaza

    Lô 13 - 14, Đại lộ Nam Sông Mã, Hoằng Hóa

    Từ 555.000 VNĐ

    Marissa

    KDL biển Hải Tiến, Hoằng Hóa

    Từ 1.400.000 VNĐ

    Wild Horse

    KDL sinh thái biển Hải Tiến, Hoằng Hóa

    Từ 1.500.000 VNĐ

    Paracel Resort

    KDL biển Hải Tiến, Hoằng Hóa

    Từ 1.200.000 VNĐ

    Sunrise

    Lô C24 KDL Biển Hải Tiến, Hoằng Hóa

    Từ 1.100.000 VNĐ/đêm

    Sao Hải Tiến

    Lô 1&2 KDL sinh thái biển Hải Tiến, Hoằng Hoá

    Từ 550.000 VNĐ/đêm

    Hải Tiến Green

    Lô 1 Mặt Biển Khu nghỉ dưỡng biển Hải Tiến, Hoằng Hoá

    Từ 800.000 VNĐ/đêm

    Hải Tiến Sunshine

    Số 40, đường 40m, KDL sinh thái biển Hải Tiến, Hoằng Hoá

    Từ 500.000 VNĐ/đêm

    Tú Phương Hotel

    KDL biển Hải Tiến, Hoằng Hoá

    Từ 850.000 VNĐ/đêm

    Aqua Hotel

    KDL biển Hải Tiến, Hoằng Hóa

    Từ 600.000 VNĐ/đêm

    Queen Hotel

    KDL sinh thái biển Hải Tiến, Hoằng Hoá

    Từ 700.000 VNĐ/đêm

  • Review giá phòng 10 khách sạn Quan Lạn đáng trải nghiệm nhất

    Sở hữu vẻ đẹp nguyên sơ cùng những bãi cát mịn trải dài, Quan Lạn đang trở thành điểm nghỉ dưỡng được nhiều du khách yêu thích mỗi dịp hè. Không chỉ hút khách bởi biển xanh, cát trắng và vẻ đẹp yên bình, QUan Lạn còn sở hữu nhiều khách sạn, resort chất lượng cho mọi nhu cầu nghỉ dưỡng. Nếu bạn đang tìm nơi lưu trú phù hợp cho chuyến đi sắp tới, hãy tham khảo review 10 khách sạn Quan Lạn đáng trải nghiệm nhất dưới đây nhé!

    Tên khách sạn

    Địa chỉ

    Giá tham khảo

    (VNĐ/đêm)

    Phoenix Minh Châu

    Ninh Hải, Minh Châu, Quan Lạn, Vân Đồn

    Từ 1.900.000 VNĐ

    La Paloma Minh Châu Hotel

    Minh Châu, Quan Lạn, Vân Đồn

    ~ 700.000 - 2.500.000 VNĐ

    Angsana Quan Lạn

    Sơn Hào, Quan Lạn, Vân Đồn

    ~ 3.900.000 - 12.000.000 VNĐ

    Grand Pearl Resort

    Ninh Hải, Minh Châu, Vân Đồn

    ~ 2.100.000 - 8.500.000 VNĐ

    Minh Châu Beach Resort

    3 Trần Khánh Dư, Ninh Hải, Vân Đồn

    ~ 1.600.000 - 7.200.000 VNĐ

    Lepont Quan Lạn Hotel

    Minh Châu, Quan Lạn, Vân Đồn

    ~ 500.000 - 900.000 VNĐ

    Dragon Minh Châu Resort

    Ninh Hải, Minh Châu, Vân Đồn

    ~ 1.400.000 - 1.800.000 VNĐ

    Vân Hải Xanh Hotel

    Trần Khánh Du, Thái Hòa, Vân Đồn

    ~ 800.000 - 1.700.000 VNĐ

    Villa Song Châu

    Thái Hòa, Quan Lạn, Vân Đồn

    ~ 500.000 - 800.000 VNĐ

    Khải Mai Quan Lạn

    Ninh Hải, Minh Châu, Vân Đồn

    ~ 450.000 - 1.000.000 VNĐ

  • Tổng hợp giá phòng 10 khách sạn Trà Cổ chất lượng nhất

    Du lịch Trà Cổ ngày càng thu hút du khách nhờ vẻ đẹp nguyên sơ, không gian thoáng đãng và nhiều trải nghiệm hấp dẫn. Bên cạnh việc lên lịch trình vui chơi hay khám phá các địa danh nổi tiếng, lựa chọn khách sạn phù hợp cũng là yếu tố giúp chuyến đi trở nên trọn vẹn hơn. Để giúp bạn tiết kiệm thời gian lựa chọn, Vietsense Travel đã tổng hợp danh sách 10 khách sạn Trà Cổ đáng lưu trú nhất hiện nay kèm mức giá tham khảo.

    Tên khách sạn

    Địa chỉ

    Giá tham khảo

    (VNĐ/đêm)

    Đông Bắc Hotel - Trà cổ

    Tổ 15 Tràng Vĩ, Móng Cái 1

    ~ 1.000.000 - 4.000.000 VNĐ

    Bluesky Trà Cổ

    Khu Longbeach, Trà Cổ, Móng Cái

    ~ 600.000 - 1.700.000 VNĐ

    Luxury Hotel

    KĐT và du lịch cao cấp, Lạc Long Quân, Tràng Vĩ

    Từ 1.000.000 VNĐ

    Libra Hotel

    Số 136 Triều Dương, Trần Phú, Móng Cái

    ~ 550.000 - 800.000 VNĐ

    Sunshine Apartment Hotel

    Số 56A Tuệ Tĩnh, KĐT Hồng Vận, Ka Long, Móng Cái

    Từ 700.000 VNĐ

    Hồng Vận Grand

    Khu 1, Ka Long, Móng Cái

    Từ 1.500.000 VNĐ

    Royal Hotel

    Số 16 Khúc Thừa Dụ, Móng Cái

    Từ 700.000 VNĐ

    Majestic Móng Cái

    Số 5 Hòa Bình, Trần Phú, Móng Cái

    ~ 1.500.000 - 7.000.000 VNĐ

    Quốc tế Lợi Lai

    Số 69A Tuệ Tĩnh, Ka Long, Móng Cái

    ~ 1.200.000 - 2.000.000 VNĐ

    Hải Âu Trà Cổ

    Ngõ 145/12 Đông Thành, Nam Thọ, Móng Cái 1

    ~ 650.000 - 950.000 VNĐ

  • Top 15 địa điểm tổ chức Team Building gần Hà Nội được yêu thích

    Team Building không chỉ là hoạt động vui chơi tập thể mà còn là “chìa khóa” giúp doanh nghiệp gắn kết đội ngũ, nâng cao tinh thần làm việc cho nhân viên. Với vị trí thuận tiện, không gian rộng rãi cùng nhiều hoạt động ngoài trời hấp dẫn, các địa điểm Team Building gần Hà Nội được tổng hợp dưới đây đang trở thành lựa chọn lý tưởng cho các công ty.

  • Review khách sạn ở Bãi Đông Nghi Sơn Thanh Hoá

    Nếu bạn đang có nhu cầu đặt phòng khách sạn cho chuyến du lịch biển Bãi Đông Nghi Sơn, thì bài rất hữu ích cho bạn để lựa chọn trong s 12 khách sạn ở Bãi Đông có giá phòng hợp lý và chất lượng dịch vụ tốt nhất. Đặc biệt, các khách sạn này có số lượng khách đặt phòng lớn, không chỉ là trong mùa hè du lịch biển, mà cả trong mùa thấp điểm.

Exlogo

Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0104731205 do Sở kế hoạch và đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 03/06/2010 Giấy phép lữ hành Quốc Tế số: 01-687/2014/TCDL-GP LHQT

CÁC ĐIỀU KIỆN & ĐIỀU KHOẢN

đối tác thanh toán DMCA.com Protection Status