3 Kỹ năng sơ cứu trong chuyến du lịch

3. Cầm máu và làm garô - kỹ năng sơ cứu cần biết 

Với những vết thương đơn giản như vết trầy xước hoặc chảy máu ít (chảy máu mao mạch bình thường khi bị thương), du khách khi gặp phải tình trạng này chỉ cần dùng khăn hoặc tay sạch loại bỏ bụi bẩn có trên miệng và xung quanh vết thương, các mảnh nhỏ, rồi dùng tay mình để giữ chặt vết thương hở để cầm máu cho đến khi máu ngừng chảy. Sau đó, bạn có thể dùng urgo hoặc gạc sạch đã chuẩn bị trước đó băng lại trong 1 - 2 ngày tùy theo độ sâu và rộng của vết thương sau đó thì có thể lành hẳn rồi đó.

Tuy nhiên đối với những vết thương có máu đỏ sẫm, đặc biệt là bị thương máu  chảy thành dòng (chảy máu tĩnh mạch khi gặp chấn thương) và hay là tình trạng máu có màu đỏ tươi đỏ tươi bắn thành tia (chảy máu động mạch khi bị thương), việc đầu tiên mà mọi cần phải thao tác đó chính là phải làm garô để cầm máu một cách nhanh nhất.

Trong trường hợp trước chuyến đi bạn không chuẩn bị sẵn sàng dây garô chuyên dụng, mọi người lúc này nên nhanh chóng tận dụng một đoạn dây cao su hoặc dây vải thật sạch sẽ, được vệ sinh cẩn thận dùng nó để xoắn chặt vào ngay phần phía trên của vết thương mình hay những người bạn của mình gặp phải để làm ngừng lưu thông máu xuống phía dưới và hạn chế tình trạng máu chảy quá nhiều có thể  gây nguy hiểm.

Kỹ năng băng bó này ngoài vấn đề mọi người phải đảm bảo nguyên tắc khi đặt garô là lộ ra ngoài (không để bị quần áo che khi di chuyển), sau đó mọi người cần di chuyển nhanh người bị garô về tuyến sau và nới lỏng garo 60-90 phút/lần để có được hiệu quả tốt nhất, đồng thời khi tiến hành bạn cũng nên ghi rõ giờ garô, giờ nơi..., mọi người cũng nên đặt garô trên một chiếc khăn mỏng và sạch sẽ quấn quanh phía trên vết thương để không gây ra tình trạng da xung quanh bị hằn và hoại tử cho người bị nạn trong thời gian quá lâu.

Chú ý, khi bị thương du khách tuyệt đối không cố gắng loại bỏ các dị vật quá lớn hoặc những đồ vật đâm quá sâu vào cơ thể vì có thể làm chảy máu nhiều hơn và nhiễm trùng vết thương nếu không biết thao tác đúng cách.

2. Trang bị cho bản thân kỹ năng băng bó 

Sau khi du khách tiến hành các thao tác cầm máu và làm sạch vết thương bằng gạc, băng bó là bước làm tiếp theo và cũng rất quan trọng để có thể cố  định vết thương, tránh để nó xuất hiện tình trạng xấu hơn. Đối với những vết thương nằm ở đoạn bộ phận có độ lớn và nằm trên mặt phẳng đều nhau như cổ tay, mọi người cũng có thể trang bị trước kỹ năng cho mình và tiến hành thao tác sử dụng cách băng xoắn ốc để có thể cố định chắc chắn vết thương. Đây cũng được biết đến là cách băng bó đơn giản nhất mà du khách có thể học được trước chuyến đi để đề phòng bất trắc, đầu tiên mọi người tiến hành quấn 2 vòng để cố định gạc bên trên miệng vết thương, sau đó chúng ta tiến hành quấn cho đường băng quấn vòng đi đầu lên, vòng băng sau khi đi qua vết thương phải đè lên 2/3 vòng băng trước và tiếp tục quấn cho đến khi che kín toàn bộ vết thương và buộc băng lại chắc chắn để không động quá nhiều đến vết thương.

Trước khi đi nếu du khách có tìm hiểu thì phương pháp băng chữ nhân áp dụng có những vết thương nằm ở bộ phận có độ lớn và bề mặt da không đều nhau như khuỷu tay, khuỷu chân vì đây chính là những vị trí khá hiểm hóc nếu không thực sự nắm chắc kỹ năng thì khó mà băng được. Cách băng này nhìn chung cũng khá là  giống băng xoáy ốc nhưng mỗi vòng đều gấp lại để có thể cố định được vết thương và có thể cầm máu. Sau khi mọi người đã thành công cố định gạc, bạn hãy tiến hành quấn một vòng xoáy, sau đó dùng ngón cái tay trái đè lên chỗ định gấp giữ chặt vòng băng để băng gạc không bị bung ra nếu sau này di chuyển hay hoạt động. Sau đó bạn hãy tiến hành nới dài cuộn băng trong ta ra độ dài khoảng 15cm, tay phải lật thật nhanh băng kéo xuống dưới và tiến hành gấp nó lại. Sau đó du khách có thể bắt đầu lại các thao tác quấn chặt chỗ băng, kết thúc với hai vòng tròn và cố định vết thương một cách thật chắc chắn.

Tuy nhiên, sẽ có các trường khi đi du lịch bạn sẽ gặp các vết thương ở các vùng vai, nách, bẹn, mông, cẳng tay, gót chân… đây đều là những vị trí bị thương khá hiểm, vào lúc này thì bạn nên sử dụng cách băng theo hình số 8 với các đường băng bắt chéo để có thể cố định và bảo vệ vết thương. Nhưng dù bạn thực hiện cách nào, thì mọi người cũng nhất định phải tuân thủ nguyên tắc: băng kín vết thương, chặt vừa phải hơn nữa còn phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ để không xảy ra tình trạng nhiễm trùng vết thương rắc rối nhé! 

1. Kỹ năng sơ cứu quan trọng nhất chính là biết cách hà hơi thổi ngạt và ép tim lồng ngực

Kỹ năng này sẽ giúp du khách có thể tự mình tiến hành công tác sơ cứu khi gặp các trường hợp người bạn cùng đoàn hay bất cứ ai bị đuối nước. Trước tiên, chúng ta cần phải đưa nạn nhân vào nơi khô ráo, nơi đó phải là một khu vực bằng phẳng, sau đó cầm lấy kê khăn hoặc áo xuống cổ nạn nhân, trong lúc này cần chú ý là nên đặt nghiêng đầu rồi dùng khăn sạch móc hết đờm, dãi trong họng để nạn nhân có thể dễ dàng hít thở tránh tình trạng thiếu oxy trong phổi trầm trọng.

Sau đó chúng ta lại tiến hành đặt thẳng lại đầu, người thực hiện sơ cứu có thể quỳ bên cạnh nạn nhân (vị trí ngang tim), sau đó bạn hãy đặt bàn tay trái lên 1/3 dưới bộ phận xương ức, bàn tay phải úp lên mu bàn tay trái và đảm bảo lực phát ra từ hai tay cần phải đều nhau, hai tay duỗi thẳng, hai vai vuông góc với tay và bắt đầu thao tác nhấn lồng ngực. KHi thực hiện thao tác bạn cần phải đặt sức nặng của toàn thân ép xuống lồng ngực của nạn nhân một cách nhịp nhàng, liên tục 60-80 lần/1 phút để có được hiệu quả tốt nhất. 

Tiến hành nhanh chóng khoảng 20-30 lần ép tim, mọi người lập tức chuyển sang cấp cứu bằng cách thổi ngạt 2 lần. Lúc này, du khách hãy đặt một tay lên trán lấy hai ngón tay bịt mũi nạn nhân một cách nhẹ nhàng, đồng thời với lúc đó bạn cũng hãy dùng một tay lên cằm nạn nhân, kéo về phía sau sao cho hình dáng miệng nạn nhân mở ra thật lớn, sau đó bạn sẽ tiến hành thổi ngạt từ từ để không khí từ miệng mình có thể dần dần đi vào phổi nạn nhân cung cấp khí oxy. Mọi người liên tục ép tim lồng ngực và tiến hành hà hơi thổi ngạt khoảng 30 phút từ khi nạn nhân được cứu lên cho đến khi nạn nhân có thể tỉnh lại và nạn nhân cần phải nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Ngoài ra, trước khi đi du lịch mọi người còn cần trang bị cho mình một số kỹ năng cơ bản để có thể xử lý các tình trạng khẩn cấp cũng nên bỏ túi trước khi lên đường như sơ vết thương bị bỏng, cố định vết thương hở, xử lý khi bị rắn cắn, say nắng, trúng gió … đều cực kỳ cần thiết.

Một chuyến du lịch không phải lúc nào cũng có thể diễn ra thuận lợi chính vì vậy bạn cần trang bị cho mình những kỹ năng và vật dụng cần thiết. Trong đó 3 kỹ năng sơ cứu trên đây mà Vietsense travel mang đến chắc chắn sẽ trợ giúp rất lớn cho chuyến du lịch của bạn. Hãy trang bị chúng thật tốt để có một chuyến đi thật an toàn và ý nghĩa nhé!