Khi máy bay chuẩn bị cất cánh hoặc di chuyển trên những chặng bay dài thì hành khách có thể gặp phải một vài hiện tượng khiến cơ thể khó chịu, không ổn định. Phổ biến nhất đó chính là tình trạng ù tai, tuy nhiên điều này cũng là hoàn hoàn bình thường và không có gì đáng ngại, nhất là khi bạn nắm chắc những mẹo vặt hữu ích dưới đây của VietSense Travel nhé!
Hiện tượng ù tai thường gặp ở một số hành khách
Bạn biết không, ù tai thường xảy ra trong giai đoạn cất cánh và hạ cánh, điều này đã được cảnh báo khi áp lực không khí tăng, giảm đột ngột. Nếu vòi tai của bạn không đủ tốt thì áp lực được tạo ra đó sẽ không cân bằng dẫn đến ù tai, có rất nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn gây ra tình trạng viêm tai cấp giữa. Chính vì vậy hãy tìm hiểu thật chi tiết và kỹ lưỡng những vấn đề này trước khi chuyến bay của bạn bắt đầu để có sự chuẩn bị tốt nhất nhé!
Theo kết quả nghiên cứu, khi đạt độ cao trên 3000m so với mực nước biển sẽ rất nhanh tạo ra một áp lực không khí không đồng đều giữa tai ngoài và tai trong. Để có thể cân bằng áp suất này thì ống Eustachian sẽ có nhiệm vụ kết nối tai giữa với mũi. Cụ thể như sau: vị trí sau màng nhĩ tức là tai giữa có một lỗ nhỏ, nơi này có nhiệm vụ thu chứa không khí nhằm giữ áp lực trong tai, tức là tai trong và tai ngoài. Trong trường hợp máy bay cất cánh, hạ cánh làm áp lực bị thay đổi đột ngột thì ống Eustachian có vai trò rất quan trọng để cân bằng áp lực này. Điều đáng nói ở đây là với nhiều người, ống Eustachian không kịp thích nghi để cân bằng sẽ gây nên việc đau ù tai, hiện tượng này thường gặp nhiều nhất đối với những người lần đầu đi máy bay hoặc trẻ nhỏ.
Triệu chứng cho dấu hiệu ù tai đã chính thức bắt đầu là việc cảm nhận âm thanh kém đi, khả năng nghe bị hạn chế, những thứ họ nghe được sẽ không được rõ ràng, cảm giác như có thứ gì đó cản lại, rất khó chịu và vướng víu. Những thứ bị chèn ép chính tại bên trong khoang tai rất chân thực và rõ ràng. Tiếp đó chính là cảm giác đau nhẹ xuất hiện chớp nhoáng. Đừng lo lắng bởi nó chỉ diễn ra khoảng vài giây hoặc vài chục giây rồi sẽ kết thúc ngay.
Theo những thống kê thường thấy thì ù tai sẽ chấm dứt hẳn khi máy bay hạ cánh. Còn với những người có sức đề kháng yếu hơn thì tình trạng có thể kéo dài lâu hơn, nhiều nhất là khoảng vài giờ sau khi rời khỏi máy bay. Tuy được ghi nhận là việc phổ biến nhưng nó đã cản trở không ít đến những chuyến bay của nhiều người đặc biệt là với trẻ nhỏ. Sự khó chịu này gây chú ý đến tín đồ đam mê khám phá di chuyển, những người thường đi du lịch hay công tác trên các chuyến bay. Để có thể giảm thiểu những thương tổn cho bộ phận nhạy cảm với âm thanh lớn, hãy áp dụng ngay những mẹo vặt dưới đây để giảm ù tai ngay tức thì.
Ăn đồ ăn nhẹ để giảm ù tai
Chuẩn bị đồ ăn nhẹ là giải pháp đơn giản và cực kỳ hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Hãy chuẩn bị những món bánh khô, kẹo dẻo hoặc kẹo cao su, cùng với đó là nước uống yêu thích trên những chuyến bay.
Hiện tượng ù tai sẽ giảm thiểu đáng kể nếu bạn tập trung vào việc thưởng thức một món ăn nào đó. Với trẻ nhỏ thì có thể cho bé ăn kẹo mút, sữa tươi. Với những bé sơ sinh thì nên sử dụng cách bú bình.
Dùng trùm tai hay nút bịt tai
Với những người thường xuyên gặp các hiện tượng ù tai thì nên chuẩn bị cho chuyến bay tiếp theo với một vài loại dụng cụ hỗ trợ. Hiệu quả nhất là các nút bịt tai chuyên dụng. Đây là thiết kế với công dụng để che tai cũng như bảo vệ người lớn và trẻ em khỏi những ảnh hưởng và bị đau tai nếu di chuyển trên máy bay. Đặc biệt hữu ích hơn nữa đối với những người bị cảm lạnh, viêm xoang. Bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng trên thị trường tại những cửa hàng bán phụ kiện.
Sử dụng thuốc bổ trợ
Bị viêm xoang, ù tai sẽ cần đến một vài loại thuốc bổ trợ rất hữu ích. Dễ sử dụng và an toàn nhất chính là những loại xịt mũi hoặc thuốc cảm, xoang rất tiện lợi. Với thiết kế nhỏ gọn, bạn có thể dễ dàng mang chúng bên trong túi xách, túi áo hay cầm tay cũng rất phù hợp. Ngay khi chuẩn bị có thông báo máy bay cất cánh hoặc hạ cánh thì bạn cần xịt mũi hoặc thuốc ngay để chúng phát huy tối đa hiệu quả nhé! Đừng quên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cũng như những cảnh báo nếu bạn đang sử dụng thêm các thực phẩm chức năng khác nhé!
Bố mẹ và người lớn cần quan tâm đến con trẻ nhiều hơn nếu các bé bị cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi nhé. Việc rửa mũi với những dung dịch trung tính sẽ giúp các con hít thở được thoải mái khi ở trong không gian của máy bay hàng giờ đồng hồ. Đây là việc làm cần thiết bởi nếu tình trạng ngạt mũi, khó thở sẽ làm cho tình trạng ù tai thêm trầm trọng hơn.
Dịch vụ xông hơi tại khách sạn
Chúng tôi đã đề cập ở trên, tình trạng ù tai với những người có sức đề kháng yếu thường diễn ra lâu hơn, mặc dù đã qua vài giờ kể từ khi kết thúc chuyến bay. Nếu đến nghỉ ngơi ở khách sạn, nhà nghỉ mà vẫn cảm thấy chóng mặt, ù tai thì hãy xông hơi ngay tại phòng tắm ngay nhé. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đổ đầy nước ấm vào bồn rửa mặt và tiến hành xông trong khoảng 10 phút. Nước ấm giúp cho cơ thể được thoải mái và nhẹ nhàng hơn, những mệt mỏi và lo âu dường như cũng tan biến khi bạn mát xa vùng cổ và gáy đúng cách.
Thực hiện các bài tập cơ bản
Nghiệm pháp Valsalva là phương pháp rèn luyện cơ thể khi máy bay hạ, cất cánh. Đầu tiên hãy lấy hai tay và bóp chặt hai cánh mũi, khép miệng và thổi hơi lên tai. Hành động này giúp để cho loa vòi mở rộng mục đích cân bằng áp lực tai giữa. Một biện pháp nữa không kém phần hiệu quả là dùng bông hoặc những dụng cụ hỗ trợ an toàn nhé chặt hai lỗ mũi đồng thời nuốt nước bọt xuống cùng một lúc. Cách này với mục tiêu để ống Eustachian lấp đầy không khí.
Được biết thì thường xuyên nuốt nước bọt được nhiều người áp dụng bởi giảm thiểu chứng ù tai rõ rệt nhất. Khi đó thì vòi Eustachian sẽ bị kích thích để cân bằng lượng áp suất bị chênh lệch giúp giảm chứng ù tai.
Nhờ sự tư vấn từ chuyên gia
Những giải pháp trên là hiệu quả với những người có những triệu chứng nhẹ và đơn giản. Còn đối với những người đã thử tất cả mọi cách nhưng vẫn cảm thấy không khá hơn tí nào thì đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ để tìm ra biện pháp tốt nhất nhé! Mọi thủ thuật y học cao cấp và hiện đại nhất đã được nghiên cứu và chỉ ra là những giải pháp thiết thực giúp cho tình trạng của bạn được cải thiện. Hãy sắp xếp để đến gặp bác sĩ sớm nhất và nhanh nhất để được tư vấn và thực hiện những liệu trình cho việc chữa trị đạt hiệu quả cao.
Ù tai chỉ là một trong số ít trường hợp mà bạn có thể gặp phải khi di chuyển bằng máy bay nhất là khi tình trạng sức khỏe đang không được ổn định. Tuy nhiên mọi việc đều có biện pháp giải quyết để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như lịch trình của bạn. VietSense Travel rất hân hạnh khi cung cấp đến bạn những kiến thức hay ho nhất giúp cho việc đi máy bay của bạn trở nên đơn giản hơn, hãy tham khảo và đưa ra những phương pháp thích hợp nhất dành cho chuyến du lịch của bạn và người thân nhé!
