Xã hội ngày càng phát triển thì con người ngày càng bị bó hẹp trong guồng quay hối hả của công việc. Quỹ thời gian ngắn ngủi chính là rào cản lớn nhất khiến con người ít quan tâm đến vấn đề sức khỏe của bản thân. Đã đến lúc bạn phải lắng nghe cơ thể mình và “du lịch wellness” chính là loại hình thư giãn giúp bạn thực hiện được đó. Với sứ mệnh “chữa lành” và “nuôi dưỡng”, “du lịch wellness” đang là loại hình du lịch được toàn thế giới săn đón và bắt đầu nở rộ tại Việt Nam.

Du lịch wellness là gì?

 “Du lịch wellness” được biết đến là loại hình du lịch có thiên hướng cân bằng sức khoẻ. Đây là sự kết hợp tinh tế giữa ngành du lịch truyền thống và ngành chăm sóc sức khoẻ để phục vụ cho nhu cầu sống lành mạnh của mỗi du khách. Không giống với du lịch chữa bệnh (medical tourism) tập trung vào việc khám chữa bệnh, du lịch sức khoẻ thiên về nghỉ ngơi, thư giãn, giúp du khách nuôi dưỡng thể chất, tinh thần và cả tâm linh.

“Du lịch wellness” có những sản phẩm khá phong phú về hình thức, được định hướng xây dựng thích hợp với mọi lứa tuổi và thể trạng của con người. Hiện nay, trên thế giới, loại hình du lịch wellness phổ biến nhất là ở dạng nghỉ dưỡng kết hợp với các khóa tập thể dục dưỡng sinh, thiền, yoga, spa, tắm khoáng nóng phục hồi sức khỏe, vẽ tranh… “Du lịch wellness” hứa hẹn sẽ khơi dậy được những năng lượng tiềm ẩn, tìm đến sự cân bằng của thể xác và tâm hồn.

Nhiều du khách vẫn cho rằng “Du lịch wellness” chỉ phù hợp với những người cao tuổi hay cần chữa bệnh. Tuy nhiên, trên thực tế, loại hình du lịch này không những được các gia đình nhiều thế hệ ưa chuộng mà còn hấp dẫn cả các bạn trẻ - những người đang đi tìm một chế độ luyện tập thể chất tuyệt vời. Đem lại nhiều lợi ích cho du khách, nhưng chi phí trải nghiệm “du lịch wellness” cũng không quá đắt đỏ với nhiều người.

Nếu như trước đây, cả thế giới phát cuồng với “văn hóa phượt”, “du lịch phượt” thì ngày nay, “Du lịch wellness” mới là chủ đề được truyền thông ca ngợi và du khách hưởng ứng. Theo số liệu thống kê từ Global Wellness Institute, năm 2017 ngành du lịch wellness thế giới đạt giá trị 639 tỷ USD và sẽ đạt mức 919 tỷ USD vào năm 2022. Ước tính cứ 6 đô la Mỹ chi tiêu cho du lịch trên toàn cầu thì 1 đô la Mỹ thuộc về thị trường wellness. Trong khoảng 5 năm trở lại đây, châu Á vươn lên dẫn trước về cả số lượng và lẫn doanh thu du lịch wellness.

Với thiên hướng đề cao cách sống lành mạnh và vươn tới những điều tốt đẹp, cân bằng, hòa hợp với thiên nhiên, “Du lịch wellness” mang đến cho du khách một kỳ tận hưởng thoải mái. Du khách sẽ có những khoảng “tĩnh” để lắng nghe cơ thể, lắng nghe chính mình, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Sau một cuộc hành trình “wellness”, bạn sẽ có cảm giác như được thanh lọc con người cả về thể xác và tâm trí, gột rửa hết những áp lực, căng thẳng và những mệt mỏi trong cuộc sống công việc hằng ngày. Cơ thể của bạn sẽ được tiếp thêm năng lượng tích cực để trở lại với guồng quay bộn bề của cuộc sống.

Với tất cả những lý do đó, “Du lịch wellness” đang được nhiệt tình săn đón trên toàn cầu. Nhiều quốc gia trên thế giới sớm đã nhận ra tiềm năng của loại hình du lịch này và nhanh chóng “đón lấy hướng gió” trong ngành, lợi dụng ưu thế để phát triển du lịch sức khỏe. Điển hình là Nhật Bản với thế mạnh về spa khoáng nóng, Indonesia với resort giữa thiên nhiên, Ấn Độ với thiền, yoga…

Việt Nam may mắn khi được thiên nhiên ưu đãi cũng đang là điểm đến hấp dẫn nhận sự quan tâm nhiệt thành của những du khách đang kiếm tìm sự hài hoà giữa con người và trời đất. Song mô hình “du lịch wellness” trong nước hiện tại vẫn còn khá mới và chưa có nhiều lựa chọn phong phú. Loài hình “du lịch wellness” phát triển nhanh và hoàn thiện nhất chính là du lịch “mindfulness” (chánh niệm) và du lịch suối khoáng tăng cường sức khỏe.

Du lịch wellness trong nước

Du lịch “mindfulness” (chánh niệm) phần lớn đều quy tụ tại các địa điểm tâm linh hoặc vùng khí hậu trong lành, giao thoa cùng thiền định, yoga, massage… theo liệu trình chăm sóc, chế độ dinh dưỡng chuyên biệt có tác dụng thải độc, dưỡng sinh. Các điểm du lịch nổi bật chủ yếu nằm ở miền Bắc và miền Trung như Yên Tử, Thiền viện Trúc Lâm (Tam Đảo – Vĩnh Phúc), Thiền viện Trúc Lâm Bạch Mã, Alba Thanh Tân (Huế)…

Trong khi du lịch chánh niệm mang đến cho du khách cảm giác thư giãn, thoái mái về mặt tâm hồn thì du lịch suối khoáng tại có tác dụng phục hồi cơ thể rất tốt.

Trên cả nước hiện nay, có rất nhiều cơ sở suối khoáng đang hoạt động. Trong đó phải kể đến như nguồn khoáng Kim Bôi (Hoà Bình), Thanh Thuỷ (Phú Thọ), Bình Châu (Bà Rịa - Vùng Tàu), Đam Rông (Lâm Đồng)… Các cơ sở thuộc khu vực Bình Châu được xem là đang dẫn đầu về quy mô và chất lượng dịch vụ. Theo đánh giá của các chuyên gia, thành phần của suối khoáng nóng tại Việt Nam giống các loại khoáng nóng nổi tiếng khác trên thế giới, có tác dụng giúp thư giãn, kháng bệnh, phục hồi sức khỏe cho con người vô cùng tốt. Bên cạnh đó, vị trí của các khu du lịch suối khoáng thường được bao bọc bởi thảm thực vật trong lành, biến nơi đây thành địa điểm lý tưởng cho du khách “trốn” sự ngột ngạt, phồn tạp nơi phố thị để trở về với chốn bình yên, không khói bụi ô nhiễm. “Du lịch wellness” tại suối khoáng nóng chính là món quà đặc biệt mà bạn có thể tự tặng cho bản thân và gia đình của mình.

1. Khu du lịch Medi Thiên Sơn – Điểm “du lịch wellness” độc đáo, hấp dẫn

• Địa chỉ: Khu du lịch chữa lành Medi Thiên Sơn (Thiên Sơn Suối Ngà), xã Vân Hòa, Ba Vì, Hà Nội.

Thiên Sơn Suối Ngà một kỳ quan thiên nhiên tuyệt đẹp nằm giữa thung lũng trong khi rừng tự nhiên Ba Vì, nơi hội tụ nguồn sinh khí trong lành của trời đất. Khu du lịch Medi Thiên Sơn là khi du lịch chữa lành đầu tiên ở Việt Nam. Với một ngày trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tổng thể và chữa bênh, Medi Thiên Sơn sẽ mang tới một món quà quý giá cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt khi đến với Medi Thiên Sơn để tận hưởng dịch vụ tuyệt vời cho sức khỏe, bạn sẽ được gặp gỡ các vị thiền sư, trù sư và y sư – những người sẽ đồng hành với bạn trong suốt hành trình dịch vụ chữa lành.

Thiền sư là người truyền giảng về thiền dưỡng sinh bioga trị liệu y học tâm thể và tâm năng dưỡng sinh. Các thiền sư còn tư vấn cách xây dựng lối sống lành mạnh, cách bao dung độ lượng và xử thí, cách tri tôn hạnh phúc và an nhiên sẽ giúp bạn giải tỏa lo âu, chữa lành tâm bệnh. Y sư bằng chuyên môn và lương y, người thầy thuốc sẽ chẩn đoán và phát hiện những bệnh lý trong cơ thể của bạn, giúp bạn hiểu về bệnh lý, chữa các bệnh mãn tính không lây bằng vật lý trị liệu và đưa ra những lời khuyên phù hợp, những ý kiến tư vấn về bài thuốc tác dụng để hạn chế và vượt qua bệnh tật. Trù sư với sự tâm huyết và vốn hiểu biết sâu sắc về ấm thực sức khỏe sẽ hướng dẫn bạn cách thức thiền trà, cách dùng một bữa ăn thực dưỡng để tăng cường sức khỏe và hướng dẫn bạn sử dụng thực phẩm có lợi cho cơ thể duy trì lối sống lành mạnh.

Điểm đầu tiên khi bạn đến với Medi Thiên Sơn là khu Hạ Sơn – nơi có thể cảm nhận về thanh long, bạch hổ, chu tước, huyền vũ, thưởng trà dưỡng nhan, cháo Trường Thọ và đông dược, tận hưởng nguồn khí cực vượng tại đây. Bài thiền “Cam kết từ trái tim” tại Hạ Sơn linh thiêng sẽ mang tới sự thư thái trong tâm hồn và những cảm nhận tốt đẹp về chính mình trong cuộc sống. Điểm đến tiếp theo trong hành trình trải nghiệm điểm du lịch chữa lành là khu Trung Sơn, tại đây bạn sẽ được đến thăm Cổng Trời, Suối Ngà, tắm tại con suối có mạnh nguồn từ núi Tổ. Bạn cũng có thể tắm thác hoặc bể bơi tùy theo sở thích, thưởng thức bữa trưa bằng dược thiện và thức uống tâm dược duy nhất chỉ có tại Medi Thiên Sơn cho sức khỏe dẻo dai, bền bỉ. Sau bữa trưa, thiền buông thư sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi một cách toàn diện, giúp chìm vào giấc ngủ sâu và có ích. Kết thúc hành trình thường ngày tại thác Ngà, bạn sẽ được di chuyển lên Ngoạn Sơn. Bài tập bioga trong hành trình du lịch chữa lành tại đây sẽ là phương pháp hỗ trợ thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng rất tốt để bạn có được trạng thái thoái mái và tinh thần sảng khoái. Sau bài tập bioga là thời gian nghỉ ngơi thưởng trà dưỡng nhan, bắt mạch, bấm huyệt. Sau đó, bạn có thẻ tự do khám phá Ngoạn Sơn – nơi có bể bơi ngắm núi và dãy Vọng Lô tuyệt trần hướng lên đỉnh Ba Vì. Bạn sẽ có một cảm giác tuyệt vời sau hành trình du lịch chữa lành tại Núi Tổ linh thiêng.

Những nét độc đáo của Dịch vụ Chữa Lành tại Medi Thiên Sơn

Thiền chữa lành cùng Thiền Sư

Lắng đọng giữa những bài thiền tĩnh tâm và tràn đầy cảm xúc giữa núi rừng Tản Viên, du khách sẽ được trải nghiệm bài thiền “Cam kết từ trái tim”, hay bài “Sống với hiện tại”, hoặc lắng nghe thiền chuông, thư giãn tâm hồn. Mọi căng thẳng và mệt nhọc được buông bỏ, sẽ chỉ còn sự kết nối giữa cơ thể với đất mẹ thiên nhiên.

Yoga trị liệu cùng Thiền Sư

Không chỉ là yoga đơn thuần, yoga trị liệu giúp bạn điều trị những cơn đau nhức mỏi trên cơ thể một cách hiệu quả. Từng vùng đau sẽ có những bài tập trị liệu đặc thù, hoặc đơn giản là một bài Yoga hồi phục cho cơ thể khỏe mạnh và kiện khang sau chuỗi ngày làm việc đầy mệt nhọc giữa khói bụi thành phố.

Bấm huyệt, bắt mạch bởi Y sư

Bằng chuyên môn nghiệp vụ và bằng sự tân tâm với nghề, những người Y sư sẽ bấm huyệt và bắt mạch chẩn đoán, tư vấn bệnh lý cho du khách. Cả hành trình khám phá và trải nghiệm của du khách sẽ không có dấu hiệu mệt mỏi vì luôn được ưu tiên chăm sóc sức khỏe từng giờ, từng phút trong ngày.

Ăn uống thực dưỡng cùng Trù sư

Thay vì ăn các món ăn thông thường, khi trải nghiệm gói chữa lành 1 ngày cùng Medi Thiên Sơn, du khách sẽ được ăn uống thực.

Có thể nói, cuộc sống hiện đại với nhiều bộn bề lo toan chính là những lý do để nhiều du khách tìm đến du lịch Chữa lành. Đây không chỉ là dịch vụ chữa lành về thể xác thông thường, mà còn là nơi con người được thanh lọc về mặt tâm trí, gột rửa tâm hồn, được “sống lại” chính mình với một cơ thể khỏe mạnh và một trí tuệ minh mẫn. Còn chần chừ gì nữa mà không “đón đầu” xu hướng du lịch này trong năm nay với một chuyến đi tận hưởng, trải nghiệm và thư giãn tuyệt vời nhất?